口角をあげたい人の口角を上げる方法

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最近よくテレビ番組などで
口角を上げるエクササイズをよく見かけるようになりましたね！


それほど表情筋が注目されつつあるのですが
基本的に日本人は、口角が下がり気味の人が多い傾向があります。


しかし、口角が下がっているだけで
本人は気にしていなくても周りの人から見ると


「なんか不満そう…」
「あの人、いつも怒ってるみたい…」


と思われることが多く
人間関係に影響を及ぼすことさえあります。


それに比べてキュッ！と上がった口角だと
いつも笑顔でチャーミングな表情に見えるようになります。

これなら若く見られる上に
初対面の人でも好印象を与えられるメリットもあります。


エクササイズで少しずつ上げることもできますが、手術や注射によって簡単にチャーミングな口元を手に入れたい方におすすめです。口の中からの手術なので、顔に傷跡が残ることはありません。

老いや毎日の生活習慣で口元の筋肉が衰えてくると
口角が徐々に下がってきます。


口角が下がると年齢以上に老け顔になってしまうので
そうなる前に、口角を上げるフェイストレーニングを行って
ピッと上にあがった口元を作っておきましょう！


以下のフェイストレーニングには、
口角を上げる効果とほうれい線を薄く消す効果もあるのでお勧めです！


まず口をポカンと３センチほど自然にあけてください。

次に上唇と下唇を前歯に巻きつける感じで口の内側に引き込みます。

左右の口角も口の内側に引き込む感じですぼめます。

左右の口角を人差し指で奥歯の方へ押し込みます

この状態をしばらく維持して、ちょっと痛くなってきたら
そこからさらに１０秒間がまんして終了です。


口元の筋肉を鍛えると、見違えるほど口角がアップしますよ！

老け顔の要因の中でも影響力が大きいのがほうれい線。
このシワを消すことができれば、推定年齢が５歳は若返ると言われています。


今からシワの心配をしている方も、
もうシワができちゃった！という方も


以下の簡単なエクササイズで
ほうれい線を薄く消すことができるので
試してみてくださいね！


まず、口をポカンと３センチばかりあけてください。
次に下唇をグイっと下げます。
このときのポイントは、下の歯がしっかり見えていること。

はい、お次は鼻の下もグイ〜っと下げてください。
このときのポイントは、ほうれい線を消すように意識すること。

次に左右のほうれい線がある場所を親指と人差し指で摘んで
アゴの方向へ引き下げます。


このの状態を５秒間維持してください。
あとはこれを１０回繰り返すだけでＯＫです。
もちろん毎日続けることが大切です！